Viktigt att du gör, innan du tar helg

Min kollega Stefan Lundgren skrev ett inspirerande inlägg förra veckan som handlade om medarbetarsamtal på LinkedIn. Stefan gav ett förslag på coaching-inspirerade frågor som en ledare kan använda i samtalet.

De reflekterande frågorna var som sagt inspirerande. Inlägget fick också en stor spridning och bra återkoppling.

För dig som chef och som ska hålla medarbetarsamtal är frågorna en guldgruva. Men frågorna kan också användas som egen utgångspunkt för reflektion.

Så, här kommer ett bidrag till dig som vill vara väl förberedd inför ditt eget samtal med din chef eller för den delen – för dig som vill ta ett eget grepp om din utveckling!

Mitt tips är att du varje fredag, innan du stänger arbetsveckan, svarar kort på följande frågor i din ”fredagsbok”:

1 Vilka framgångar eller lärdomar har jag uppnått den här veckan, både professionellt och personligt?

Den här frågan hjälper dig att reflektera över vad som har gått bra och vad du har lärt dig, vilket stärker din medvetenhet om dina prestationer och din utveckling.

2 Vilka utmaningar eller hinder har jag mött denna vecka, och hur har jag hanterat dem?

Frågan uppmuntrar dig att tänka på de svårigheter du har stött på och reflektera över dina strategier för att övervinna dem, vilket främjar din förmåga att övervinna svårigheter och lära av motgångar.

3 Vilka är de tre mest prioriterade arbetsuppgifterna kommande vecka?

Svaret på denna fråga hjälper dig att släppa jobbet och ta helg. Du vet vad du måste göra kommande vecka och du vet att du har det nedskrivet och alltså inte behöver tänka på eller komma ihåg det under helgen.

Lek med tanken att du gjort detta ett par månader. Vad tror du att denna vana har betytt för;

• dina insikter i dina styrkor och utvecklingsområden
• din förmåga att hantera utmaningar och
• ditt mående genom bättre prioritering och planering?

Att reflektera är något som de flesta behöver göra mer. Det är viktigt att du faktiskt skriver ner dina svar så att reflektionen befästs men skriv kortfattat så att själva skrivandet i sig inte blir en uppgift som ska klaras av.

Lycka till!